3月23日上午

2025年广东省“体重管理年”现场活动

在广州市花城广场举行

现场活动上

设膳食运动体验区及专家咨询义诊区

13家医疗机构的太忙 

中医科、胃肠外科、间运接受内分泌科

和营养科专家现场义诊

　　根据最近一次（2023年）全省成人慢性病及其危险因素监测发现，广东省成人超重肥胖率为49.4%（超重率为33.2%，叔借肥胖率为16.2%），太忙略低于全国水平50.7%（超重率34.3%，间运接受肥胖率16.4%）。动德

在现场 

广东省卫生健康委员会主任

刘利群喊话：大家来“撸铁”！叔借

全国名中医张忠德称

世界上最大的太忙谎言

就是我太忙了，没时间运动

　　张忠德说，间运接受每个人都要坚持运动，动德科学管理体重，叔借即便是太忙每天在办公室蹲坐、在户外站立甚至坐着练气都是间运接受运动。

另外，动德张忠德

也给出了广东人体重管理的目标

　　“十五运会将掀起体育运动热，每个人选择适合自己的运动方式，坚持下去，都是有效的运动方式。”跳水奥运冠军罗玉通现场倡议，成年人每周至少5天中等强度活动，如快走、慢跑等，每次不少于30分钟，累计150分钟以上。除了专门运动时间，还可通过步行或骑自行车上下班、使用楼梯而非电梯、家务劳动等方式增加日常活动量。

南方医科大学

珠江医院营养师陈娜

建议尽量不要喝老火汤

如果减肥坚持不下去了

怎么办？

现场“00后”男大

教你如何以退为进

　　活动现场，广东省第二人民医院的全身声波垂直振动椅吸引了众多市民的围观和体验。据介绍，使用者只需坐在椅子上，就可以进行被动运动，达到消脂减肥、促进睡眠的效果。

　　南方网、粤学习记者 何柏梅

　　校对 梁洁萍

• ·电视剧《成家》定档0418 艾伦化身金牌婚恋顾问探寻真爱全新定义
• ·抖音点过赞的视频怎么看 18183手机游戏网
• ·情绪很低落的签名最新 心情很糟糕的签名
• ·填报志愿软件推荐 分数填志愿软件
• ·90%空间用于科技研发 北京中关村综合保税区正式运作
• ·五年级写景作文：白马寺
• ·广末凉子药检结果为阴性 目前已经被移送检察院
• ·抖音评论怎么发图片 18183手机游戏网
• ·松潘县川主寺镇牧场村举行为期一周的“夏顿 嘉年华”赛马节
• ·泽尻英龙华时隔6年再次拍摄广告 复出信号增加
• ·结婚一周年！西野七濑坦言自己很幸福
• ·2025年陕西省青少年航空航天模型教育竞赛（无人机项目）启幕，汉中奏响发展新乐章
• ·@运动爱好者，这几个常见的运动损伤防护，你学会了吗？
• ·五年级写景作文：观云海
• ·2025年陕西省青少年航空航天模型教育竞赛（无人机项目）启幕，汉中奏响发展新乐章
• ·沉默代替所有的个性签名 满满郁闷感的个性签名